Samstag, 11.03. Soll: 30km, ruhiges Tempo Haben: 30,1km, 3h 10min (Pace 6:18) Puls: 146 Ich hatte mich dazu entschieden meinen langen Lauf auf den Samstag Morgen zu schieben, damit ich nachmittags und vor allem abends unbeschwert den Junggesellinnenabschied meiner Freundin feiern konnte. So klingelte um 7.00 … Marathon – Sonne 🙂 weiterlesen
Seifenblasenleben 