Marathon – Montag, 13.03.

Montag, 13.03. Soll: 12km, Pace 5:30                      Haben: 12,13km, 1:05:49 (Pace 5:25), Puls: 168 Nach dem Party-Wochenende hatte ich noch ganz schön schwere Beine. So richtig kam ich nicht in Tritt und der leichte, aber stetige Gegenwind auf den ersten Kilometern tat sein Übriges. Nein, das … Marathon – Montag, 13.03. weiterlesen

Marathon – Rosenmontag

Montag, 27.02. Soll: 15km, 5:30er-Pace                    Haben: 15km, 1:19:51 (Pace: 5:19), Puls 168 Ha, ich bin so gut und freue mich auch einen Tag nach dem Lauf wie ein Schneekönig, dass das Training einfach super war 🙂 Hatte ich nicht am Sonntag noch rumgejammert, dass es mir vor dem 15er graut? Die Montagsläufe sind einfach doof: … Marathon – Rosenmontag weiterlesen